মাশরুম একটি পুষ্টিকর খাবার, যা হৃদরোগ, ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং হাড় মজবুত করতে সহায়ক। তবে এটি খাওয়ার সময় সতর্ক থাকা উচিত।
প্যাশন ফল একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ গ্রীষ্মকালীন ফল, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হজমশক্তি উন্নত করা এবং হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।