নারকেল একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর খাদ্য যা হৃদরোগ প্রতিরোধ, শক্তি বৃদ্ধি, ত্বক ও চুলের যত্ন এবং হজমশক্তি উন্নত করতে সহায়ক।
ফুলকপি একটি পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ সবজি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো, হজম শক্তি উন্নত করা এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক।