ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে প্রয়োজন সঠিক ডায়েট। ফলমূল, শাকসবজি, ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ মাছ, এবং প্রোবায়োটিক খাবার ত্বককে উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুনত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে প্রয়োজন সঠিক ডায়েট। ফলমূল, শাকসবজি, ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ মাছ, এবং প্রোবায়োটিক খাবার ত্বককে উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন