কৃষি খামার #পুষ্টিগুণ

মটর একটি পুষ্টিকর সবজি, যা হৃদরোগ প্রতিরোধ, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সহায়ক।

সবুজ আঙ্গুর একটি পুষ্টিকর ফল, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, হৃদরোগ প্রতিরোধ করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

সবুজ মটরশুটি একটি পুষ্টিকর খাবার, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।

পোমেলো একটি পুষ্টিকর ফল, যা ওজন নিয়ন্ত্রণ, হৃদরোগ প্রতিরোধ এবং ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। তবে এটি সঠিক পরিমাণে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

ট্যানজারিনের পুষ্টিগুণ, স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং ক্ষতি সম্পর্কে জানুন। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, ত্বক উজ্জ্বল করা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

কালো কারেন্ট একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল, যা হৃদরোগ প্রতিরোধ, ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি এবং ইমিউন সিস্টেম উন্নত করতে সহায়ক।