উগলি ফল একটি পুষ্টিকর সাইট্রাস ফল, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হজম উন্নত করে এবং ত্বকের যত্নে সহায়ক। তবে অ্যালার্জি বা পেটের সমস্যার জন্য এটি খাওয়ার আগে সতর্ক থাকতে হবে।
আরও পড়ুনউগলি ফল একটি পুষ্টিকর সাইট্রাস ফল, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হজম উন্নত করে এবং ত্বকের যত্নে সহায়ক। তবে অ্যালার্জি বা পেটের সমস্যার জন্য এটি খাওয়ার আগে সতর্ক থাকতে হবে।
আরও পড়ুনএন্ডাইভ লেটুস একটি পুষ্টিকর পাতা সবজি, যা হজমশক্তি উন্নত করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ত্বকের যত্নে সহায়ক। তবে অতিরিক্ত খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে।
আরও পড়ুনলাল বেল মরিচ একটি পুষ্টিকর সবজি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, ত্বকের যত্ন এবং হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে।
আরও পড়ুনলিচু একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল, যা ত্বকের যত্ন, হৃদরোগ প্রতিরোধ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তবে অতিরিক্ত খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে।
আরও পড়ুনসবুজ পেঁয়াজ একটি পুষ্টিকর সবজি, যা হৃদরোগ প্রতিরোধ, হজমশক্তি উন্নত এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে।
আরও পড়ুনকালে একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর শাক, যা হৃদরোগ প্রতিরোধ, হজমশক্তি উন্নত, এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। তবে অতিরিক্ত খাওয়া এড়ানো উচিত।
আরও পড়ুন