শীতের শুষ্ক ও ঠান্ডা আবহাওয়ায় ত্বক স্বাভাবিকভাবেই আর্দ্রতা হারায় এবং রুক্ষ হয়ে যায়। এই সময়ে অনেকেই স্কিনকেয়ারে কিছু সাধারণ ভুল করেন, যা ত্বকের ক্ষতি করে। ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বজায় রাখতে এসব ভুল এড়ানো জরুরি।
শীতকালে অনেকে গরম পানিতে মুখ ধোয়ার প্রতি বেশি নির্ভর করেন। গরম পানি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমিয়ে দেয়, ফলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে পড়ে।
এড়ানোর উপায়: গরম পানির বদলে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন এবং দীর্ঘক্ষণ পানি ত্বকে লাগিয়ে রাখবেন না।
শীতকালে ত্বক অতিরিক্ত সংবেদনশীল থাকে, তাই বেশি ঘষা বা এক্সফোলিয়েশন করলে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়। এতে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
এড়ানোর উপায়: সপ্তাহে একবার মৃদু এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করুন এবং অতিরিক্ত ঘষা থেকে বিরত থাকুন।
অনেকে হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন যা শীতকালে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা যোগাতে পারে না। এছাড়া অনেকেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতেই ভুলে যান, যা শীতে আরও ক্ষতিকর।
এড়ানোর উপায়: শীতের জন্য ক্রিম বেসড বা হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখবে।
শীতকালে সূর্যের তেজ কম মনে হলেও ইউভি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে ত্বকে বয়সের ছাপ দেখা দিতে পারে।
এড়ানোর উপায়: শীতকালে প্রতিদিন বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং SPF 30 বা তার বেশি ক্ষমতাসম্পন্ন সানস্ক্রিন বেছে নিন।
শীতে কেমিক্যাল সমৃদ্ধ প্রোডাক্ট ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, কারণ এগুলো ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে।
এড়ানোর উপায়: প্রাকৃতিক বা কেমিক্যাল-মুক্ত প্রোডাক্ট বেছে নিন যা ত্বকের জন্য মৃদু এবং আর্দ্রতায় সমৃদ্ধ।
শীতকালে দিনের শেষে ত্বক আর্দ্রতা হারায় এবং ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজন হয়। রাতে ময়েশ্চারাইজার বা নাইট ক্রিম না লাগালে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
এড়ানোর উপায়: রাতে সঠিকভাবে ময়েশ্চারাইজার এবং সেরাম ব্যবহার করুন। এতে ত্বক আর্দ্র থাকবে এবং পরদিন সকালের জন্য সতেজ থাকবে।
শীতে ত্বকের জন্য ফেস অয়েল অত্যন্ত কার্যকর। অনেকেই মনে করেন তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ফেস অয়েল ক্ষতিকর, কিন্তু শীতকালে এটি ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে সহায়ক।
এড়ানোর উপায়: হালকা এবং নন-কোমেডোজেনিক ফেস অয়েল ব্যবহার করুন, যা ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করবে না এবং ত্বককে আর্দ্র রাখবে।
শীতকালে ত্বকের যত্নে কিছু সাধারণ ভুল আমাদের ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। সঠিক পদ্ধতিতে স্কিনকেয়ার করা শীতে ত্বককে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করবে এবং উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখবে। তাই এই ভুলগুলো এড়িয়ে সঠিক স্কিনকেয়ার রুটিন মেনে চলুন।