সময় কম হলেও, ফিটনেস বজায় রাখতে মাত্র ৫ মিনিটের কার্যকর ওয়ার্কআউট করুন। জাম্পিং জ্যাকস থেকে প্ল্যাঙ্ক পর্যন্ত সহজ ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে শরীরকে সুস্থ রাখুন।
আরও পড়ুনসময় কম হলেও, ফিটনেস বজায় রাখতে মাত্র ৫ মিনিটের কার্যকর ওয়ার্কআউট করুন। জাম্পিং জ্যাকস থেকে প্ল্যাঙ্ক পর্যন্ত সহজ ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে শরীরকে সুস্থ রাখুন।
আরও পড়ুন