রূপ লাবন্য #ব্যায়াম

স্ট্রেস ত্বক এবং মনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। মেডিটেশন, স্বাস্থ্যকর ডায়েট, পর্যাপ্ত ঘুম এবং সঠিক যত্নের মাধ্যমে স্ট্রেস কমিয়ে সৌন্দর্য বজায় রাখা সম্ভব।