বরই একটি পুষ্টিকর ফল, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হজমে সহায়ক এবং ত্বকের জন্য উপকারী। তবে অতিরিক্ত খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে।
আরও পড়ুনবরই একটি পুষ্টিকর ফল, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হজমে সহায়ক এবং ত্বকের জন্য উপকারী। তবে অতিরিক্ত খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে।
আরও পড়ুনচেরি একটি পুষ্টিকর ফল, যা হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে, হজম শক্তি বাড়াতে এবং ত্বক উজ্জ্বল রাখতে সহায়ক। তবে অতিরিক্ত খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে।
আরও পড়ুনকমলা একটি পুষ্টিকর সাইট্রাস ফল, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ত্বক উজ্জ্বল করে এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুনকুমকাত একটি পুষ্টিকর সাইট্রাস ফল, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হজমশক্তি উন্নত এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। তবে অতিরিক্ত খাওয়া এড়ানো উচিত।
আরও পড়ুনপ্ল্যান্টেন বা রান্নার কলা একটি পুষ্টিকর খাবার যা শক্তি, ফাইবার, এবং ভিটামিন সরবরাহ করে। তবে অতিরিক্ত খেলে এটি ক্যালোরি বৃদ্ধি করতে পারে।
আরও পড়ুনপ্যাশন ফল একটি পুষ্টিসমৃদ্ধ গ্রীষ্মকালীন ফল, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হজমশক্তি উন্নত করা এবং হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন