শীতকালে হাত ও পা শুষ্ক হয়ে ফেটে যায় এবং রুক্ষ হয়ে যায়। এর জন্য প্রয়োজন বিশেষ ময়েশ্চারাইজিং রুটিন, যা হাত ও পায়ের আর্দ্রতা ধরে রাখবে। নিচে হাত ও পায়ের জন্য সহজ ও কার্যকরী কিছু ময়েশ্চারাইজিং টিপস দেওয়া হলো।
শীতকালে হাত ও পা গরম পানিতে ধোয়া অনেকেই পছন্দ করেন, কিন্তু এতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ধরে রাখতে হালকা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন।
পরামর্শ: দীর্ঘক্ষণ গরম পানি ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
শীতে হাত ও পায়ের জন্য সাধারণ সাবানের পরিবর্তে মৃদু ক্লিনজার বা ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করুন। এটি ত্বক পরিষ্কার করার পাশাপাশি আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
প্রস্তাবিত উপাদান: নারকেল তেল, মধু, এবং অ্যালোভেরা সমৃদ্ধ ক্লিনজার।
মৃত কোষ জমে থাকলে ময়েশ্চারাইজার ভালোভাবে শোষিত হয় না। সপ্তাহে একবার হাতে ও পায়ে স্ক্রাবিং করুন, যা ত্বককে মসৃণ রাখে এবং ময়েশ্চারাইজারের কার্যকারিতা বাড়ায়।
প্রস্তাবিত উপাদান: চিনি ও অলিভ অয়েলের মিশ্রণ দিয়ে প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন।
শীতকালে হাত ও পায়ের জন্য ভারী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যা ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখে। শিয়া বাটার বা কোকো বাটার সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার শীতে বেশি কার্যকরী।
প্রস্তাবিত উপাদান: শিয়া বাটার, কোকো বাটার, অলিভ অয়েল ও ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার।
রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল দিয়ে হাত ও পায়ে ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ত্বককে নরম ও মসৃণ রাখে।
পরামর্শ: তেল লাগানোর পর মোজা ও গ্লাভস পরে ঘুমান, যা ত্বকের ময়েশ্চারাইজার ভালোভাবে শোষিত হতে সাহায্য করবে।
হাত ও পায়ের আর্দ্রতা ধরে রাখতে হ্যান্ড ও ফুট মাস্ক ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি মাস্ক ত্বকের শুষ্কতা দূর করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখে।
প্রস্তাবিত উপাদান: কলা, মধু ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে প্রাকৃতিক মাস্ক তৈরি করতে পারেন এবং ২০-৩০ মিনিট রেখে দিন।
শীতকালে পানি কম পান করার কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে পর্যাপ্ত পানি পান করুন, যা হাত ও পায়ের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়ক।
পরামর্শ: প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন।
শীতকালে হাত ও পায়ের জন্য বিশেষ ময়েশ্চারাইজিং রুটিন মেনে চললে ত্বক নরম ও মসৃণ থাকবে। নিয়মিত এই যত্নগুলো পালন করলে শীতেও হাত ও পা ফাটবে না এবং থাকবে আর্দ্র। ত্বকের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য ধরে রাখতে এই টিপসগুলো অনুসরণ করতে পারেন।